ご機嫌いかがでしょう ?

悪夢は続く？

２日程続けて 悪夢を見る日があって 本当に目覚めが悪くて… （私にとっての悪夢…もちろんあの地獄の住人一族の登場です） 悪夢からしばらく経ったある日 仕事関連で初めて会う方… 地獄の住人一族の１人に 顔も雰囲気もすごく似ていて （もちろん、その女性は一切関係ない、悪くない！とわかっては、いるけれど... 続きをみる

ハニーハニー

数日間 人形のように過ごしていた日… チャイムが鳴って 郵便屋さんが届けてくれたもの 遠くに住む友人からの蜂蜜でした🐝 箱も素敵です♪ 頂いた蜂蜜で ハニーラテ☕を飲みながら 友人とラインをし、笑い… 感情や感覚も戻ってきてくれて そしてようやく… 私の人形期間はとりあえず途絶えました 蜂蜜の甘... 続きをみる

中秋の名月🌕

今月の満月🌕は 丁度、中秋の名月だったようです 綺麗だなぁと思って撮りましたが、当日ではなく前日のお月さまです 昔は季節を感じる行事 旬の食べ物をその時期初で食べるとき そんな事が何故か好きでしたね もちろんすべての行事ではないけれど… お月見も お団子やススキ🎑を用意して 冬至には柚湯♨️と... 続きをみる

心が動かないとき

体調が悪い訳ではなく ただ何にもやる気が起きなくて 何か音楽を聴きたい訳でも 何か映画を観たい訳でもなく 友人と話しをしたい訳でもない 何か食べたいものがある訳でもなく 何もしたくないとさえも思わず… 気づいたら何もしていないだけ 時々眠っていたりはしたけれど 何かに対して全く 気分が、心が動かな... 続きをみる

リスザル🐿

この日は もやしに野菜 豚肉を乗せてレンジでチン♪ 蒸し料理が簡単に出来る蒸し器です リスというメーカーのもので 通称リスザル🐿 名前も可愛いです コトコト煮込むスープも食べたくなるけど まだ何もしたくない時が多いので… そこは仕方ない💧 でもポン酢や柚子胡椒で頂くと ちょっと活力が戻ってくる... 続きをみる

明け方に

まだ完全に 夜が明けきれていない時間に 目を覚まして 空を見たくなりました まだ日が昇る気配すらないなぁ 風は涼しく感じ 確実に季節は移り変わって いっているようです 少し涼しげな 独特の朝の匂いがあって それが心地良くて しばらくこの空気を感じていました 今日の私は何を感じ 何を思うんだろう 闇... 続きをみる

闇堕ちの日は

少し眠れていたのだけど この日は また眠れなくなっていたようで グルグルと過去たちが蘇ります 悲しさや怒りや 虚しさが次々と 終わりなく いつかまた この感情が現れたとしても ただの記憶だと 思える日がくると良いのだけど 今はただ感情のループに 落っこちているしかないようです 時に怒りは エネルギ... 続きをみる

目玉焼きと私

最近 無性に食べたくなる 目玉焼き🍳 さすがにこの日は 目玉焼きだけでは寂しいと思ったので 冷凍してある野菜類を… ほうれん草と舞茸ソテーにウィンナー ブロッコリー🥦まで なんて豪華なんだろう♪ レトルトの単品が中心だったのに 目玉焼き食べたい欲求が強すぎて 最近ようやく重い腰を上げました 形... 続きをみる

好きなものを思い出すとき

病院帰り とっても久しぶりに 書店に寄りました 書店は大好きな場所のひとつで 昔は仕事でも毎日、書店を回っていましたね あんなに好きな場所なのに 最近はずっと 立ち寄る気にならなかったんだなぁと あらためて思いました いろいろな本を眺めて 楽しくて♪ 嬉しくて✨ 手にとったのはこの本 病気になる前... 続きをみる

暗闇だからこそ

暗闇だからこそ より眩しく見えるもの 際立つものもあるのだと よく聞くけれど あの時の私には 光は見えていたのかな ずっと真っ暗な景色だった気がする ただそこに 光はあるのに私には見えない 今ここから振り返ってみると 暗闇には違いなかったけれど あれもこれも あの人もこの人も 私の光でした 周りが... 続きをみる

どんよりしたときに思う

外は天気が良いのだけど どうしても睡眠障害が出ていると 少し気分はどんよりしてしまいますね 眠れたならそれで良しとは思っていますが 変な時間に起きてしまうと 私、ちゃんとしていない… 昔からきっちりちゃんと、、とは 決してしてきた訳ではないから 尚更そう思うのです 自分なりのペースで最低限のルーテ... 続きをみる

おみくじ引いたら

先日 病院帰りに 天気が良かったので 立ち寄った神社⛩ おみくじを引いたら 大吉✨でした 病気、近く全快❗️ 今の私にはそれが1番大事 全快までいかずとも 症状がある程度 落ち着いてくれたら良いなぁ そう切に思うのです (短期間のうちに仕事を2度も断る事になり…少々落ち込んでいたのです💧) 離婚... 続きをみる

病気と仕事

この時期そんなに体調は 悪くなかったのだけど (睡眠以外は💧) この日は 仕事を断わりました 2日間程 殆ど眠れていなくて この日はまだ少しは眠れていましたが 仕事開始の2時間程前に 先方から 時間変更の依頼の連絡がきて (一応目は覚めていました) この時 まだぼんやりしていた事もあり このまま... 続きをみる

眺めながら

この日は曇り空☁️ 風はどことなく生暖かくて ちぃさな黒点２つ見つけて、拡大してみたら2羽の鳥だった 外の空気を感じつつ コーヒー☕️を 飲みながらボーっとしていた 気持ち良い♪ 前日ほとんど 眠れていなかったけど 頭はすっきりしていたかな いろんな事があって 心も身体も疲れてしまって 2年前のあ... 続きをみる

おにぎり🍙とアイスクリーム🍨

眠れなかった日の朝 突然 お腹がグーグー鳴りだして さっき食べたけどなぁ？ と思ったら もう8時間以上前でした💧 震えが出そうな感じがして (低血糖のような症状) すぐに食べれるこれ 昔懐かしのメロンパン♪ バターの香りがして んー、美味しい😊ですね 昔から好きでしたね パニック発作が出るよう... 続きをみる

心優しきエスパー達よ

今年の誕生日🎂 友人たちとイカを食べに…   本当に甘くて美味しいイカ🦑でした♪ この日は 久しぶりに遠出のドライブでした 天気も最高に良くて☀️ 気分転換にドライブ🚙 以前は良く行っていましたね 海にも山にも(ん〜。海🌊が多かったです) 1人でも 日帰りでも宿泊でも 自分で運転をすること... 続きをみる

目覚めの1杯

私はシンプルにこれが好きです 目覚めの1杯 いえ1膳 納豆、キムチ、卵黄、ネギ、青じそご飯 睡眠が乱れると 2〜3日、全く眠れなかったり 15時間以上、ずっと眠ったり 3時間くらいで目が覚めて それから眠れなかったり 所謂 睡眠障害と呼ばれる症状なんですが 病気になってからは この症状が多く この... 続きをみる

病気って言われても②

病気って言われても①続き 離婚前後2〜3週間の間 寝入る時や寝起きに 突然 息ができないような 胸の痛みや 発汗、震え、低血糖症状… そんな状態が頻繁に出ていました これは パニック障害のパニック発作 といわれる症状だと知ったのは つい最近のことでした 心筋梗塞かと思った… そういえばこの症状は ... 続きをみる

病気って言われても①

現在も 双極性障害とパニック発作の 治療を受けています 双極性障害は いわゆる躁うつ病 と言われているものです 2年前から 通院していたにも関わらず 本当に病気だったんだと 受け入れたのは 実はここ最近で (これは病気の症状の特徴でもありました…) 今から半年程前のある日 突然、薬を飲みたくなくな... 続きをみる

初めまして

50代。 おひとりさま生活を これから丁寧に自分と向き合い 日々の暮らしを ゆっくりと積み上げていくところです。 〜簡単にこれまでのこと〜 40代後半で再婚した元夫は虚言癖。 その家族からの詐欺…その他犯罪含む諸々。 巧妙で悪意に満ちた嘘の前には 自分のこれまでの常識や経験では 何一つ、太刀打ち出... 続きをみる