私はシンプルにこれが好きです
目覚めの1杯
いえ1膳

納豆、キムチ、卵黄、ネギ、青じそご飯

睡眠が乱れると
2〜3日、全く眠れなかったり
15時間以上、ずっと眠ったり
3時間くらいで目が覚めて
それから眠れなかったり

所謂
睡眠障害と呼ばれる症状なんですが
病気になってからは
この症状が多く
この症状が出る時期はとても辛いんです

病気になる前は
いつも8〜10時間睡眠だったので
(それでも人より長いと言われてましたが…💦)
余計に辛く感じます

この症状の時は
夜中にようやく目が覚めて
何も食べていなかった事を思い出し…
という事もあります

そこで食べたくなるのが
あのシンプルご飯

納豆、ネギだけの時もあれば
シラスやアボカドが入る
ゴージャス版の時もありますが

もちろん
症状が出ていない時も
食べたくなった時や
あまり食欲のない時にも
食べたりしています

基本
お味噌汁や
メインのおかずはありません

これも
おひとりさま生活ならではの
醍醐味のひとつ✨
なのかもしれないですね

病気前は
おひとりさま生活の時でも
シンプルとはいえ
ご飯にメイン、副菜
お味噌汁かスープ
ついでに翌日のお弁当用おかずまで
毎日作れていたのになぁ

あー

本当に

何にも出来なくなっているんだ…

ただ
それが許される
このおひとりさまの環境は
今の私には
ただただ、救いですね✨