少し眠れていたのだけど
この日は
また眠れなくなっていたようで

グルグルと過去たちが蘇ります

悲しさや怒りや
虚しさが次々と
終わりなく

いつかまた
この感情が現れたとしても
ただの記憶だと
思える日がくると良いのだけど

今はただ感情のループに
落っこちているしかないようです

時に怒りは
エネルギーになる事もあるというけれど
今はただ感情に飲み込まれて
苦しみの方が大きい

こんなに悲しかった、悔しかった
こんなに苦しんでいた

自分が壊れるほど…

もう
今はそれを
まるごと認めよう

そう思いました

発作の兆候
震えや動悸が出はじめたので…

頂き物のモンブラン♪
夜中だけど食べよう♪

美味しかった…

なんだ…

ちゃんと美味しいって感じられる

私、まだ、大丈夫みたいです☕️