この日は曇り空☁️
風はどことなく生暖かくて
ちぃさな黒点２つ見つけて、拡大してみたら2羽の鳥だった
外の空気を感じつつ
コーヒー☕️を
飲みながらボーっとしていた
気持ち良い♪
前日ほとんど
眠れていなかったけど
頭はすっきりしていたかな
いろんな事があって
心も身体も疲れてしまって
2年前のあの頃から
私の心身は
身体に緊急事態宣言を
発動したのだろうけど…
きっとこれからも
いろいろあるのが生きていくという事で
経験していくという事なんだろうなと
ぼんやり思いました
これからも
いろんな波があり
でもこうして空を眺めるみたいに
人生を眺める事が出来る瞬間は
きっとまたあって
だからまた
何か大変だと思う事が起きたとしても
病気だとしても
私は大丈夫なんだろうなと思ったら
少し気分が軽くなったように感じます
もっともっと軽くなって
あの鳥たちみたいに高く飛べると良いのにな
そんなことを思った午後でした
眠れなかった日の朝
突然
お腹がグーグー鳴りだして
さっき食べたけどなぁ？
と思ったら
もう8時間以上前でした💧
震えが出そうな感じがして
(低血糖のような症状)
すぐに食べれるこれ
昔懐かしのメロンパン♪
バターの香りがして
んー、美味しい😊ですね
昔から好きでしたね
パニック発作が出るようになってからは
すぐに食べれる
甘い食べものや飲み物を
なるべく
常備するようになりました
(私の場合は急激な痛みの後、低血糖のような症状が出るので)
でも…
まだお腹が空いたかどうか
わからない時があるんだなぁ…💧
離婚前後は
食べたかどうかもわからなかったり
何か食べたけど思い出せず…
そんな状態が続いていた時
(双極性障害で出るうつ状態でした)
友人曰く(看護師さんです、心強いですね)
とにかくすぐ
コンビニに行って
食べたい物が無かったり
わからない時は
とりあえず
おにぎり🍙とアイスクリーム🍨を
買いなさい❗️
カロリーは保てるから
ということでした💦
そこは大人しく言う事を聞いて
すぐに行きましたよ
それからも何度か
食べたいと思わない
わからない時に
それだけ買うという事をしていましたね
そのおかげで
体力もかなり落ちはしましたが
この程度で留まれていたんだと思います
それでも暫く仕事の直後は
倒れ込むように横になっていましたね
今はそこまででは
無くなってきているのが
身体を通してわかるので
体力は回復してきているようです
心や身体にとって
睡眠もですが
食べることも
その感覚を感じていけること
これは当たり前ではなかったんですよね
病気を通して気づきました
今日は
お腹が空いているとか
これが食べたいなぁとか
ちゃんと感じられる
感覚を大切にして
そして
そう感じることが出来た日は
きっと
私は幸せなんだと思えるなぁと
そんなふうに思います
今年の誕生日🎂
友人たちとイカを食べに…
本当に甘くて美味しいイカ🦑でした♪
この日は
久しぶりに遠出のドライブでした
天気も最高に良くて☀️
気分転換にドライブ🚙
以前は良く行っていましたね
海にも山にも(ん〜。海🌊が多かったです)
1人でも
日帰りでも宿泊でも
自分で運転をすることは
今は薬を飲んでいる事もあり
もう2年近くありません
薬の事だけじゃなかった💦
別居前、元夫と揉めてから
車を勝手に取り上げ
もう売り捌いてやったんだと
聞かされていて
義実家に隠していましたね…
嫌がらせで
車の保険も勝手に解約し
等級も保全手続きなどされるわけもなく
もし次に入る時はまた最初からですけどね
そこから運転していないですね
そもそも車が無くて
運転出来なかったんですね
この時は
まだ離婚はしていなくて
ある程度
気分も体調も
落ち着いていると
自分では思っていましたが…
何より楽しかったし♪
（この時は勝手に薬を飲み辞めていた時期でしたが…💧）
この後
異様に友人からは
心配されていました
そして
間もなく
今回の離婚という
急な展開になるのですが…
何かしらの異変を
感じていてくれたのでしょう
まるでエスパーみたいに👽
2年前
別居の前後もそうだったけど
引越しの時も
1日中、一緒にいて
手伝ってくれていて
最後にボストンバッグ一つを
持って出た私に
これだけ〜❓
って笑っていたけど
その姿を見て
涙が出そうだったと
そう言っていたのを
後から別の友人に聞きました
なかなか連絡してこない
なかなか自分の事話さない
大丈夫しか言わない
これまでも
そう言いながら
付き合ってきてくれていた
長い年数…
離婚すると話した時も
その日のうちに
夜、来てくれていましたね
貴方たちが居てくれて
私は本当に幸せなんだと
改めてそう感じます
私の奇跡の一粒✨
心優しきエスパーたち👽
ありがとう
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