睡眠障害のブログ記事
睡眠障害(ムラゴンブログ全体)-
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外は天気が良いのだけど どうしても睡眠障害が出ていると 少し気分はどんよりしてしまいますね 眠れたならそれで良しとは思っていますが 変な時間に起きてしまうと 私、ちゃんとしていない… 昔からきっちりちゃんと、、とは 決してしてきた訳ではないから 尚更そう思うのです 自分なりのペースで最低限のルーテ... 続きをみる
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